Hvordan motivere barn i fotball
Motivasjon hos barn kommer fra mestring, lek, trygghet og gode opplevelser. Når fotballen føles gøy og meningsfull, utvikler barn seg […]
Treningsøvelser
Treningsøvelser
Treningsøvelser
Beste fotballøvelser for jenter
Jenter lærer fotball like raskt som gutter – men de responderer ofte ekstra godt på øvelser som kombinerer teknikk, lek,
Treningsøvelser
Øvelser for dårlig vær / innendørs trening
1. Små touch i firkant Slik gjør du 1. Sett opp en liten firkant (2×2 meter). 2. Spilleren dribler ballen
Skudd, Treningsøvelser
Skudd
Gode avslutninger handler om teknikk, balanse, timing og riktig fotstilling. Her finner du enkle og effektive skuddøvelser som passer for
Pasninger, Treningsøvelser
Pasninger
Gode pasninger er en av de viktigste ferdighetene i fotball.Her finner du enkle, morsomme og effektive øvelser som utvikler teknikk,
Keeper, Treningsøvelser
Keeper
Keeperrollen krever spesifikke ferdigheter som reaksjon, grep, fotarbeid, posisjonering og trygghet i feltet. Her finner du enkle og effektive keeperøvelser
Ballkontroll, Treningsøvelser
Ballkontroll
Ballkontroll er grunnlaget for alle ferdigheter i fotball. Her finner du enkle, effektive og morsomme øvelser som passer for barn
Dribling
Slik lærer du barn å drible bedre på 2 uker
Å lære barn å drible bedre trenger ikke være komplisert. Med denne 14-dagers planen får spillere bedre ballkontroll, raskere touch,
Treningsøvelser
10 fotballøvelser for ungdom (13–17 år)
Ungdom mellom 13 og 17 år kan trene med høyere tempo, større intensitet og mer utfordrende øvelser. Her er 10
Treningsøvelser
10 fotballøvelser for barn 9–12 år
Barn mellom 9 og 12 år lærer fort og har bedre kontroll på motorikk, teknikk og koordinasjon enn yngre barn.